Mein Hypnose-Angebot im Überblick

Migräne und chronische Kopfschmerzen können das Leben stark einschränken. Viele Betroffene kennen die wiederkehrenden Schmerzen, die den Alltag unterbrechen, Arbeit und Freizeit beeinträchtigen und oft mit Begleiterscheinungen wie Übelkeit, Lichtempfindlichkeit oder Erschöpfung einhergehen. 

Die ständige Angst vor der nächsten Attacke raubt zusätzlich Energie und Lebensqualität.

Wie Hypnose helfen kann:

Hypnose kann ein wirksamer Weg sein, den Umgang mit Migräne und Kopfschmerzen zu erleichtern. In einem Zustand tiefer Entspannung arbeite ich direkt mit deinem Unterbewusstsein.  Dort, wo Stress, Anspannung und innere Muster Einfluss auf das Schmerzempfinden haben.

Mit Hypnose kann ich:

• Die Intensität und Häufigkeit von Migräneattacken positiv beeinflussen
• Stress und innere Anspannung reduzieren (wichtige Auslöser von Kopfschmerzen)
• Den Körper auf Regeneration und Entspannung einstellen
• Neue Strategien im Umgang mit Schmerzen verankern
• Mehr Ruhe und Gelassenheit fördern

Hypnose ersetzt keine medizinische Abklärung, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein, besonders, wenn Medikamente allein nicht ausreichen oder die Lebensqualität weiter eingeschränkt bleibt.

Allergien können den Alltag stark einschränken. Sei es Heuschnupfen, Hausstaub, Tierhaare oder bestimmte Lebensmittel. Der Körper reagiert überempfindlich auf eigentlich harmlose Stoffe. Für Betroffene bedeutet das oft: laufende Nase, juckende Augen, Hautreaktionen, Atembeschwerden oder ständige Vorsicht beim Essen.

Wie Hypnose helfen kann:

In Hypnose arbeite ich mit dem Unterbewusstsein, das eine wichtige Rolle bei der Steuerung von Körperreaktionen spielt.

Ziel ist es, den Körper wieder in Balance zu bringen und übersteigerte Reaktionen zu beruhigen.

Mit Hypnose kann ich:

• Positive Suggestionen für mehr Gelassenheit im Immunsystem verankern
• Die Wahrnehmung des Körpers stärken
• Die Selbstheilungskräfte aktivieren
• Stress und innere Anspannung lösen (die oft Allergien verstärken) 

Angst ist ein wichtiger Teil unseres Lebens.

Sie schützt uns vor Gefahren und bewahrt uns vor unüberlegten Handlungen.

Doch manchmal nimmt sie überhand.

Wenn Ängste oder Phobien dich im Alltag einschränken, Energie rauben oder dich davon abhalten, dein Leben frei zu gestalten, ist es Zeit, etwas zu verändern.

Wie Hypnose helfen kann:

In Hypnose arbeite ich direkt mit deinem Unterbewusstsein. Dort, wo viele deiner automatischen Reaktionen, Gefühle und Verhaltensmuster gespeichert sind. An diesem sicheren Ort kann ich:

• Die Ursache deiner Angst sanft auflösen
• Neue, positive Verknüpfungen schaffen
• Dein Nervensystem beruhigen
• Innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit verankern

Hypnose ist dabei kein Kontrollverlust, sondern ein geschützter Raum, in dem du ganz bei dir bleibst. Du bestimmst den Weg und ich begleite dich mit Erfahrung, Herz und Klarheit.

Dein Weg zu mehr Freiheit:

Ob Prüfungsangst, Flugangst, Spinnenphobie, Angst vor engen Räumen oder allgemein innere Unruhe.

Hypnose bietet dir eine wirksame Möglichkeit, diese Belastungen Schritt für Schritt loszulassen.

Viele meiner KlientInnen berichten schon nach wenigen Sitzungen von spürbarer Erleichterung und neuer Freiheit. 

Du bist nicht deine Angst:

Mit Hypnose kannst du wieder Vertrauen ins Leben gewinnen und dich frei fühlen.

Das Verhältnis zu Essen und zum eigenen Körper ist oft sehr komplex. 

Viele Menschen kennen den Wunsch, abzunehmen oder ihr Essverhalten zu verändern. 

Doch Diäten, strenge Regeln und Druck führen meist nur zu noch mehr Frust und Selbstzweifeln. 

Eine Essstörung oder ein ungesundes Essverhalten entsteht selten „einfach so“. Oft stecken dahinter alte Muster, Emotionen oder Glaubenssätze, die tief im Unterbewusstsein verankert sind.

Wie Hypnose unterstützen kann:

Mit Hypnose arbeite ich  nicht an Symptomen, sondern an den Ursachen.

Sanft und in einem geschützten Raum kann ich:

• Belastende Muster im Essverhalten erkennen und lösen
• Emotionale Auslöser (z. B. Stress, innere Leere, Selbstkritik) beruhigen
• Neue, gesunde Denk- und Verhaltensweisen verankern
• Ein positives Körpergefühl und Selbstwertgefühl stärken

Hypnose ist kein „Wundermittel“, Sondern eine liebevolle Begleitung auf deinem Weg. Hin zu mehr Freiheit, Selbstakzeptanz und einer gesunden Balance zum Essen sowie deinem Körper.

Kennst du das Gefühl, wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen, der Körper ständig angespannt ist und es schwerfällt, abzuschalten?

Nervosität und innere Unruhe können uns im Alltag stark belasten: Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten oder das Gefühl, „nie wirklich runterzukommen“.

Wie Hypnose unterstützt:

Mit Hypnose schaffe ich einen Raum, in dem dein Körper und Geist tief entspannen können.

In diesem Zustand arbeitet dein Unterbewusstsein besonders offen, genau dort setze ich an, um:

• Innere Anspannungen zu lösen
• Den Gedankenfluss zu beruhigen
• Vertrauen, Ruhe und Gelassenheit zu verankern
• Neue, entspannte Reaktionsmuster aufzubauen

Hypnose ist dabei sanft und gleichzeitig sehr wirkungsvoll. Viele Menschen berichten schon nach wenigen Sitzungen von einer spürbaren inneren Ruhe und einem klareren Kopf.

Schmerzen sind ein Signal des Körpers. Sie zeigen uns, dass etwas nicht im Gleichgewicht ist.

Doch wenn Schmerzen dauerhaft bestehen, verlieren sie oft ihre Warnfunktion und werden zu einer starken Belastung im Alltag.

Chronische Schmerzen können die Lebensfreude einschränken, einem den Schlaf rauben und das Gefühl von Freiheit nehmen.

Wie Hypnose bei Schmerzen helfen kann:

In Hypnose richte ich den Blick auf dein Unterbewusstsein. Dort, wo Körperwahrnehmung, Gefühle und Schmerzempfinden miteinander verbunden sind. Studien zeigen, dass Hypnose die Schmerzwahrnehmung deutlich verändern kann.

Mit Hypnose kann es möglich sein:

• Die Intensität von Schmerzen zu reduzieren  
• Das Schmerzempfinden gezielt zu beeinflussen 
• Anspannung, Stress und Begleitsymptome zu lösen 
• Innere Ruhe und Gelassenheit zu stärken 
• Die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern  

Hypnose ersetzt keine medizinische Abklärung, kann aber eine sehr wertvolle Ergänzung sein. Insbesondere, wenn Medikamente allein nicht mehr ausreichen oder starke Nebenwirkungen auftreten.

Dein Weg zu mehr Lebensqualität:

Ob Migräne, Rückenbeschwerden, chronische Schmerzen oder psychosomatische Symptome. Hypnose kann dir helfen, neue Strategien im Umgang mit Schmerzen zu entwickeln und wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

Du bist mehr als dein Schmerz. Mit Hypnose kannst du lernen, die Kontrolle zurückzugewinnen und dir wieder Momente der Freiheit zu schenken.

Ein erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Gesundheit, Energie und Lebensfreude.

Doch viele Menschen liegen abends wach, grübeln, wachen nachts auf oder fühlen sich trotz langer Schlafzeit erschöpft.

Schlafstörungen können die Konzentration mindern, die Stimmung belasten und zu einem Gefühl von dauerhafter Erschöpfung führen.

Wie Hypnose helfen kann:

Hypnose ist ein sanfter Weg, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen. In einem tief entspannten Zustand arbeitet dein Unterbewusstsein besonders offen. Genau dort setze ich an, um:

• Kreisende Gedanken und innere Unruhe zu beruhigen 
• Den Körper auf Entspannung und Schlaf einzustimmen 
• Vertrauen in den natürlichen Schlafrhythmus zu stärken 
• Neue, gesunde Routinen für abendliche Ruhe zu verankern  

Viele Menschen berichten schon nach wenigen Sitzungen von einem besseren Einschlafen, tieferem Durchschlafen und mehr Energie am Morgen.

Wenn das Leben schwer erscheint, Freude verschwindet und ein Gefühl von innerer Leere den Alltag bestimmt, spricht man oft von einer Depression.

Betroffene beschreiben, dass selbst einfache Dinge anstrengend wirken, Hoffnung fehlt und Gefühle wie Traurigkeit, Müdigkeit oder Gleichgültigkeit Überhand nehmen.

Depressionen sind keine Schwäche ,sie sind ein Zeichen dafür, dass Körper und Seele Hilfe brauchen.

Wie Hypnose unterstützen kann:

Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann aber eine wertvolle Ergänzung auf deinem Weg sein.

In einem geschützten, entspannten Zustand kann ich in deinem Unterbewusstsein:

• Negative Gedankenschleifen beruhigen
• Innere Blockaden sanft lösen
• Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
• Zugang zu positiven Gefühlen und inneren Ressourcen schaffen
• Neue Perspektiven und Hoffnung verankern

Viele Menschen erleben Hypnose als eine Möglichkeit, wieder Zugang zu sich selbst zu finden. Schritt für Schritt, in einem Tempo, das gut tut. 

Dein Weg zurück zu Licht und Lebendigkeit:

Auch wenn es sich gerade schwer anfühlt: Veränderung ist möglich. Hypnose kann dir helfen, den ersten Funken Hoffnung wieder zu spüren. Die innere Kraft zurückzugewinnen und das Gefühl von Leere langsam durch mehr Lebendigkeit zu ersetzen.

Viele Menschen kennen den Wunsch nach Kontrolle, nach Ordnung, Sicherheit und Verlässlichkeit. 

Doch manchmal wird dieser Wunsch so stark, dass er den Alltag bestimmt.

Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen können das Leben einengen und sehr viel Energie rauben. 

Innere Muster, die tief im Unterbewusstsein verankert sind, laufen automatisch ab. Oft schon seit vielen Jahren. Sie entstehen, um Sicherheit zu geben, doch irgendwann werden sie zur Belastung.

Wie Hypnose helfen kann:

Mit Hypnose habe ich die Möglichkeit, direkt mit deinem Unterbewusstsein zu arbeiten. Dort, wo diese automatischen Abläufe gespeichert sind. In einem Zustand tiefer Entspannung kann ich: 

• Die Ursache hinter den Mustern sichtbar machen 
• Belastende Verknüpfungen sanft lösen 
• Neue, positive Denk- und Verhaltensweisen verankern 
• Innere Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit stärken

Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann aber eine sehr wertvolle Begleitung sein, um mehr Freiheit im Alltag zurückzugewinnen.

Rauchen ist oft mehr als nur eine Gewohnheit. Es ist ein fest verankertes Muster im Unterbewusstsein. Viele RaucherInnen wissen, dass rauchen schädlich ist. Haben sogar vielleicht schon mehrere Versuche unternommen, damit aufzuhören.

Und doch lässt sie das Gefühl nicht los, dauerhaft davon wegzukommen. Der Grund: Rauchen ist nicht nur körperliche Abhängigkeit, sondern auch eng mit Gefühlen, Routinen und inneren Mustern verbunden. Genau hier setzt Hypnose an.

Wie Hypnose helfen kann:

Mit Hypnose arbeite ich direkt mit deinem Unterbewusstsein. Dort, wo die tiefe Verknüpfung von Rauchen und Alltag gespeichert ist. In einem Zustand tiefer Entspannung kann ich:

• Die unbewussten Auslöser für das Rauchen lösen
• Das Verlangen nach Zigaretten nachhaltig reduzieren
• Neue, gesunde Gewohnheiten verankern
• Das Gefühl von Freiheit und Selbstbestimmung stärken

Viele Menschen berichten, dass sie nach wenigen Sitzungen deutlich weniger Verlangen verspüren oder sogar ganz aufhören konnten, ohne ständigen Kampf und Entzugsstress.

Selbsthypnose bedeutet, dass du dich eigenständig in einen Zustand tiefer Entspannung und Konzentration versetzen kannst. In diesem Zustand öffnet sich dein Unterbewusstsein für positive Suggestionen, neue Gedankenmuster und innere Bilder. So kannst du gezielt Einfluss auf dein Wohlbefinden nehmen, Stress abbauen und gewünschte Veränderungen stärken.

Deine persönliche Anleitung:

Nach unserer Sitzung erhältst du von mir eine leicht verständliche Selbsthypnose-Anleitung, die speziell auf dich zugeschnitten ist. Damit hast du ein Werkzeug in der Hand, dass du Zuhause oder unterwegs jederzeit nutzen kannst, wann immer du Ruhe, Kraft oder Klarheit brauchst.

 Selbsthypnose unterstützt dich dabei:

• Stress und innere Unruhe zu lösen
• Ziele leichter zu erreichen
• Gesunde Gewohnheiten zu festigen
• Vertrauen in deine eigene Stärke zu entwickeln